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お役立ちコラム ー一週間のリズム

リズム

2021-04-29 14:50:23


青山・二子玉川の結婚相談所 ソフィアージュです。

 

今週は在宅勤務についていろいろ書いていますが、

 

一週間のリズムについて書いてみます。

 

30代、40代になると仕事でも責任ある立場になってきます。

 

仕事が中心の生活になり、

 

一週間があっという間に過ぎていきます。

 

そうはいっても、以前は一週間に大きなメリハリがありました。

 

平日は出勤。

 

休日は出勤はせずにしたいことをする。

 

しかし、今は在宅が中心になり、ややもすると生活にリズムが生まれず、

 

一週間がすぐに終わってしまいます。

 

一週間をより有意義に過ごすためにはやはりリズムを取り入れることです。

 

週末には、XXをする。

 

というのを何か作ってみてはいかがでしょうか。

 

私は休日はジム通いや外食をすることにより一週間にメリハリをもたせようとしています。

 

 
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