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ソフィアージュ青山

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お役立ちコラム ー睡眠とお見合い

眠る犬

 

 
 
青山結婚相談所 ソフィアージュ青山です。

 

皆さんは、睡眠はきちんととれていますでしょうか。

 

よい睡眠をとっている人と、睡眠の質が悪い人では健康上のリスクがだいぶ違うようですね。

  

婚活中も、睡眠はとても重要です。

 

お見合い相手がちょっと眠そうにしていたら、どう思うでしょうか。

 

たとえ、自分が好印象をもっていても、相手が眠そうにしていたら、

 

「きっと自分には興味ないんだろうな」

 

と思いますよね。

 

お見合いは、万全な体調で臨むことがとても重要。

 

会話や、切り返しなど、

 

頭がさえているかどうかでもだいぶ変わりますよね。

 

 

婚活中は、決して夜更かしせず、健康的な生活リズムを築きましょう。

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