お役立ちコラム ーストレスを下げる

叫ぶ!

 

2020-08-11 00:02:45

ソフィアージュ青山です。

 

アイスランドでは、大自然に向かって大声で叫ぶ場所を設けて、観光客を集めようとしてるみたいです。

世界中で、人々がストレスを抱えている中、とても有効な案かもしれません。

 

ストレスを定期的に下げるというのはとても重要です。

 

ストレスを貯めすぎると、いつか限界が来てしまいます。

 

私自身も、就活・婚活・仕事でよくストレスがたまりました。。。。

 

婚活は、実はもっとも人生でもストレスがたまるものです。

 

振られるのはもちろん、お見合いが成立しない、結婚できない焦り・・・と

 

ストレスレベルは人生の中でも最大級です。

 

ストレスレベルを下げるのに私がとても重要だと考えているのは、

 

悩みや問題を他人と共有することです。

 

仕事でも、困ったことは人に相談しますよね。

 

婚活でも同様。

 

一人で続けていると、ストレスという観点でも限界が来てしまいます。

 

婚活カウンセラーと悩み・問題を相談し、客観的な意見ももらう。

 

そうやって少しでもストレスレベルを下げることが婚活には有効なのです。

 

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