お役立ちコラム ー食べるものには気をつけよう

研究をしている人

2020-06-02 19:59:53

 

ソフィアージュ青山です。

 

アメリカの大学院生の研究で、悪い脂質(飽和脂肪酸)を取りすぎると集中力が下がるという研究があるそうです。

婚活者にとっても、食べるものはとても重要です。

 

 

 

私も今となっては人のことは全然言えないのですが、

 

やはり婚活者にとってスタイルというのはとても重要です。

 

とりわけ太り過ぎは婚活には不利です。

 

また、体型以外にも上記ように飽和脂肪酸を取りすぎると注意力が散漫になって他の人の話が気になったり、

 

糖質ばかりとっていると、体内の血糖値の上下でお見合いやデートどころじゃなくなったりすることもあります。

 

それに、デートで食事をする際に、不健康なものばかり食べている人と結婚したいと思うでしょうか?

 

婚活者は、健康的なものを食べて、心身ともに健康でいるというのがとても重要です。

 

ぜひ、日頃から食生活を意識していきましょうね!

 

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