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ソフィアージュ青山

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お役立ちコラム ー運動しよう!

バイクでの運動

2020-06-15 20:58:21

テーマ:


ソフィアージュ青山です。

 

イギリスの大学の研究によると、自転車で通勤している人は、心臓病やがんのリスクが低下するという研究結果が出ているそうです。

 

 

運動は健康に良いというのはよく言われることですが、なんと

 

心臓病で死亡する可能性は24%減少

 

がんで死亡する可能性も16%減少

 

(車通勤の人に対して)

とのことです。この数字は予想以上ではないでしょうか。

 

駅まで歩くだけでも違ってくるとのこと。

 

健康面でもそうですが、婚活者にとっては、体重を増やさず、絞っておくというのはとても重要なことです。

 

お見合いのマッチングや、外見が重要な初期の段階は見た目だけで相当な要素をしめます。

 

(私も含めてですが)この外出自粛の中で体重が増えてしまった人はたくさんいるのではないでしょうか?

 

健康のため、あなたの婚活のためにも体重を落としましょう!(自分にも言い聞かせてます)

 

あなただって、結婚するなら健康的な人としたいですよね!

 

 

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