お役立ちコラム ー勇気の心理学

勇気を出す女性

2020-05-06 19:44:17

 

ソフィアージュ青山です。

 

婚活の世界でも心理学の知識はとても有効です。

今日は「勇気の心理学」として知られるアドラーの心理学をご紹介します。

 

 

心理学の世界で有名なフロイトは、過去のイベント(トラウマ)が現状の問題を作り出しているという理論の精神分析を展開しています。

 

・過去に母親が優しくしてくれなかったから婚活で苦労するんだ

・父親との関係がうまく行かなかったから異性と話すのに苦労するんだ

 

という過去→現在というところにフォーカスする心理学です。

 

それに対し、第3の心理学とも言われるアドラーの心理学は「現在」に目を向けます。

 

「過去」に目を向けず、「今」を一生懸命生きることを重視するので、

 

過去のことをくよくよするのではなく、今すべきことを人に求めます。

 

重要なコンセプトは「自己寛容」

 

他人との比較でなく、今のままの自分を受け入れ、その中で前に進むことを勧めます。

 

他にもコンセプトは色々ありますが、

 

自己寛容、今を一生懸命生きる、現在にフォーカスするというコアのコンセプトは、

 

過去の経験にくよくよしがちな婚活者にはとても有効な指標となります。

 

アドラー、心理学、などで検索すると色々出てきます。一番有名なものは「嫌われる勇気」という本でベストセラーにもなっています。

 

婚活の指標として、一読することをおすすめします!

 

  #結婚相談所#青山#海外駐在

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