お役立ちコラム ー飲み物と健康

お茶

2020-11-22 23:48:10

 

ソフィアージュ青山です。

 

 

 

糖尿病の人は、お茶やコーヒーを飲むと、死亡率がぐっと下がるというデータがあるようです。

 

緑茶やコーヒーは健康にいいという話をよく聞きますが、改めて生活に取り入れていかないといけないなと感じました。

 

ふと、ペットボトルを飲んでる人をみると、多くの人が緑茶を飲んでいます。

 

それはこのようなデータがある上では、とてもよいように思います。

 

一方で、アメリカなどではソフトドリンクの飲みすぎなどが問題になっているようです。

 

「Super Size Me」というアメリカ映画では、常にマクドナルドで「スーパーサイズ」を頼み、

 

一緒にコーラのスーパーサイズを飲んでいましたが、

 

最終的に主人公は健康を害していました。(大幅な体重増加とともに)

 

私は、とりわけソフトドリンクが悪影響を及ぼしていたように思います。

 

婚活では、健康と健康的な体形がとても大切!

 

一番大切といってもいいぐらいかもしれません。

 

ソフトドリンクを飲まれているようでしたら、ソフトドリンクではなく、緑茶や砂糖の入っていないコーヒーをのみましょう。

 

 

 

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